Du kümmerst dich um alle – aber wer kümmert sich um dich?
Wenn du über lange Zeit nur für andere da bist und die eigenen Kräfte immer wieder zurückstellstt, merkt dein Körper irgendwann, dass es zu viel wird. Doch du musst nicht erst völlig erschöpft sein, bevor du dir Hilfe holen darfst.
Deshalb ist es wichtig, auch einmal an dich selbst zu denken. Körper und Seele brauchen Zeit, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Nimm dir bewusst etwas Zeit für dich und sprich über das, was dich belastet. Das kann der erste Schritt sein, damit es dir wieder besser geht.
Ich nehme mir Zeit für dich und deine persönliche Situation. Gemeinsam finden wir heraus, was dir guttut und wie du wieder zu Kräften kommen kannst. Denn nur wenn es dir gut geht, kannst du auch für andere da sein.
Wenn ein Kinderwunsch dein Herz bewegt
Ein unerfüllter Kinderwunsch ist für viele Paare eine große Belastung. Monat für Monat wechseln sich Hoffnung und Enttäuschung ab. Das kostet Kraft und belastet oft auch die Beziehung. Viele ziehen sich zurück und möchten mit niemandem mehr darüber sprechen. Besonders schwer fällt es, wenn im Freundes- oder Familienkreis eine Schwangerschaft nach der anderen bekannt wird. Traurigkeit und Verzweiflung gehören für viele zum Alltag. Oft kommt noch das Gefühl dazu, mit all dem allein zu sein.
Wichtig ist in dieser Zeit, nicht nur den Kinderwunsch zu sehen, sondern den Menschen dahinter. Körper und Seele gehören zusammen und beides braucht Aufmerksamkeit. Sich Zeit zu nehmen, zuzuhören und wieder Vertrauen in den eigenen Körper zu finden, kann auf diesem Weg eine wertvolle Hilfe sein.
Du musst diesen Weg nicht alleine gehen. Ich begleite dich einfühlsam und nehme mir Zeit für dich und deine Situation. Gemeinsam finden wir heraus, was dir helfen kann, damit du wieder mit mehr Hoffnung nach vorne schauen kannst.
Meine Therapiemethoden im Überblick
„Gesundheit ist weniger ein Zustand als eine Haltung,
und sie gedeiht mit der Freude am Leben.“
Thomas von Aquin (1225-74), ital. Theologe